Primeiros passos..

Bom dia!!
Devo dizer como foram os primeiros dias não é?
Bem, na verdade não foram mt difíceis no que diz respeito a não consumir porcarias, a alimentação tem sido fácil quanto à escolha dos alimentos, tb acho que em dois dias de controlo é fácil essa parte.. Principalmente para mim que vinha de uma época de fartura de doces, frituras e afins...
Na realidade tive 2 dificuldades: a primeira foi comer menos a noite, o meu estômago sentiu essa diferença. Tenho bebido sempre um cházinho para tentar disfarçar, mas na cama antes de dormir lá vem o meu estômago roncar de fominha.. Mas tbm acredito q seja uma questão de habituação, não acham?
A outra dificuldade: exercício físico!! Chego a casa sempre por volta das 19h30/20h, com fome, super cansada, cheia de sono, e sem forças para o exercício.. Ontem até bebi um café ao lanche para ver se dava a "genica", mas NADA!! Não quero ser daquelas pessoas que semrpe arranjam desculpas p n se exercitar!! Se eu fizesse pelo menos uns 40 min por dia sei que ia acelerar mt a perda de peso, estou a ser preguiçosa e burra!! O q n se deve ser no início de uma dieta! =P
No mais (e tirando este frio e chuva estúpidos!!) está tudo mt bem por aqui!
Tenho gostado de ler os vossos blogues e gostado mais ainda de comentar! Já estou a tirar uma dicas e conselhos úteis! Basta é pô-los em prática!!
Muitos beijinhos!!!!!

Segunda-feira: primeiro dia

Segunda-feira é para muitas pessoas o primeiro dia de dieta. Para não fugir à regra, para mim também vai ser.
Não é que eu estivesse à espera da segunda para começar esta dieta, simplesmente calhou.. Calhou voltar no fim-de-semana de uma viagem espectacular sem preocupações alimentares e encarar o início da semana como o início da dieta. Até porque não sou de esperar por uma segunda-feira para começar uma dieta, espero sim, às vezes, pelo dia seguinte, mas não por uma segunda.
Segunda-feira é um dia chato, volta ao trabalho, às aulas, à rotina, por isso acredito que muitas pessoas associam este dia chato para começar uma dieta, que muitas vezes é também chata. Chata porque nos faz entrar num mundo de restrições, de proibições, de alterações, de mudanças.. A dieta traz tantas coisas! Mas se bem feita o resultado é tão bom!!
Mas eu não quero que este meu percurso seja chato!! Por isso resolvi criar este blog. Depois de alguns meses lendo os blogs alheios, resolvi criar o meu, numa segunda-feira =P
Quero ser capaz de perder os meus quilos a mais, sei que a comunidade de blogueiras é muito unida e tem trazido bons resultados a tantas pessoas, por isso quero também contar com o vosso apoio, poder apoiar quem estiver a precisar e seguir junta a todos vós nesta jornada muitas vezes complicada...
Meu objectivo é chegar aos 55/56kg, sei que é possível com força de vontade e determinação.
Hoje, no dia 14-02-2011 estou com 66,7kg, tenho pouco mais de 10 kg para perder, vou dar muito de mim  tentar ser mais forte que qualquer tentação!
Espero aproveitar este blog ao máximo!!
Um beijo a todos(as)!!!